Lammfilet in Rohschinken-Mangoldmantel auf scharfen Gemüsekuskus

enLamb fillet in a raw ham and chards coat on spicy vegetable couscous

frFilet d'agneau en croûte de jambon cru et bettes sur couscous piquant aux légumes

itFiletto d'agnello in manto di prosciutto crudo e bietole su cuscus piccante alle verdure

esSolomillo de cordero en camisa de jamón crudo y acelgas sobre cuscús picante de verdura

ZUTATEN FÃœR 4 PERSONEN

FÃœR DAS LAMMFILET IM ROHSCHINKEN-MANGOLDMANTEL
  • 2 Lammkronen zu ca. 400g oder 2 Lammfilets ca. 250g
  • Salz und Pfeffer aus der Mühle
  • 20ml Olivenöl zum Anbraten
Für die Farce:
  • 150g Lammfleischabschnitte
  • 100ml Sahne
  • Salz und Pfeffer aus der Mühle
  • Etwas Knoblauchpulver
  • 40g Kürbiswürfel blanchiert
  • 4 Scheiben Rohschinken ca. 100g
  • 4 Mangoldblätter, blanchiert
FÃœR DIE THYMIANSAUCE
  • Abschnitte oder Rippen von der Lammkrone
  • 80g Wurzelgemüse aus Karotten, Zwiebel, Stangensellerie
  • ½ Knoblauchzehe
  • 2 EL Olivenöl
  • ½ TL Tomatenmark
  • 50ml Rotwein
  • ½ L Fleischbrühe oder Wasser
  • Je ein kleiner Zweig von Rosmarin und Thymian
  • Grobes Salz, 3 Pfefferkörner
  • Tapiokamehl oder Speisestärke zum Binden der Sauce
FÃœR DAS GEMÃœSE KUSKUS
  • 100g Kuskus
  • 100g Fleischbrühe
  • 50g Gemüsewürfel aus Karotten, Zucchini, Peperoni und Lauch klein geschnitten
  • 5g Olivenöl
  • ½ Schalotte, fein gehackt
  • ½ Knoblauchzehe, fein gehackt
  • ½ Chilischote
  • 2 TL Sojasauce
  • Salz und Pfeffer
FÃœR DIE GARNITUR
  • Verschiedene Gartenkräuter oder Blüten
  • Etwas Olivenöl zum Betreufeln

ZUBEREITUNG

ZUBEREITUNG DER LAMMROLLE

Mit einem Filetiermesser die Lammfilets von den Rippen abschneiden, zuputzen und Sehnen entfernen. Von den Filets rundum 150g Fleisch für die Farce abschneiden, mit der Sahne für ca. 10 Minuten im Tiefkühlfach abkühlen und anschließend im Cutter fein mixen. Die Lammfarce mit Salz, Knoblauchpulver und Pfeffer abschmecken, die Kürbiswürfel einrühren und bis zur Weiterverarbeitung kühl stellen. In einer beschichteten Pfanne Olivenöl erhitzen, die Lammfilets mit Salz und Pfeffer würzen und rundum kurz anbraten. Die Lammfilets auf Küchenkrepp auskühlen lassen. Auf der Arbeitslatte Klarsichtfolie auflegen, jeweils zwei der Rohschinkenscheiben in Länge der Lammfilets aneinander legen und mit einem Drittel der Lammfarce bestreichen. Die Lammfilets im Rohschinken einrollen und die Klarsichtfolie abziehen. Auf weiterer Klarsichtfolie jeweils zwei der blanchierten Mangoldblätter aneinander legen und mit der restlichen Farce gleichmäßig bestreichen. Die Lammfilets aufsetzen und im Mangoldmantel eng einrollen, in Klarsichtfolie fest verschließen. Nochmals in Alufolie eng verschließen, bis zum Garen kühl stellen und vor dem Servieren im Wasserbad oder Dämpfer bei 90 Grad für ca. 25 Minuten bis Kerntemperatur von 48 Grad garen. Vor dem Servieren noch für 10 Minuten in der Folie nachziehen lassen.

ZUBEREITUNG VOM KUSKUS

Die Fleischbrühe mit Salz, Pfeffer, kleingehackte Chilischote und Sojasauce scharf würzen. Für den Kuskus die Schalotte und den Knoblauch in dem Olivenöl kurz anschwitzen, den Kuskus einrieseln und mit der heißen Fleischbrühe aufgießen. Einmal kurz aufkochen lassen und dann zugedeckt 8 Minuten quellen lassen. In der Zwischenzeit in kochenden Salzwasser die Gemüsewürfel blanchieren und abseihen. Den Kuskus mit dem Schneebesen auflockern, und mit den heißen Gemüsewürfeln verrühren, bei späterem Gebrauch auf einer Küchenplatte auskühlen lassen. Bei Bedarf und je nach Geschmack den Kuskus noch würziger abschmecken.

ZUBEREITUNG DER THYMIANSAUCE

Öl in einem Topf erhitzen und die Fleischabschnitte anrösten, das Wurzelgemüse dazu geben bis es leicht Farbe bekommt und mit dem Tomatenmark verrühren (nur kurz rösten, sonst wird es bitter). Mit dem Rotwein ablöschen, reduzieren lassen, mit der Fleischbrühe aufgießen und bis auf ein Drittel einkochen lassen. Die Sauce abseihen, nochmals mit den Kräutern und den Pfefferkörnern für 5 Minuten aufkochen, diese dann entfernen, mit dem Tapiokamehl abbinden und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

PRÄSENTATION

Das warme Gemüsekuskus auf den vorgewärmten Tellern anrichten, die Lammrollen aus den Folien ziehen und in dickere Scheiben schneiden. Die Lammscheiben auf dem Kuskus aufsetzen, die Teller mit den Kräutern und Blüten ausgarnieren und mit der Lammsauce und dem Olivenöl fertig stellen.

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